养生十三则阐微
作者：
佚名
语言：
简体中文
分类：
玄学五术 / 其他
年代：
道教
出版时间：
未知
字数：
4,563字
状态：
公版书
书籍简介
气功功法。见《道藏续编》。作法:两手握固,闭目冥心;舌舐上腭,一意调心;神游水府,双擦两肾;心注(意想)尾闾,频耸两肩; 目视顶门,叩齿搅口;静运两目,频频咽气; 澄神摩肤,手攀两足;俯身鸣鼓,数息凝神;摆腰洒腿,两手托天;左右开弓,平心静气;无人无我,心如止水;